面对心累，我们该怎么办呢

　　在我周围有许多位单身白领，且大多事业有成，在自己的岗位上可算得上是要风得风、要雨得雨，但就是不关心自己的终身大事，究其原因是多方面的，但有一点是肯定的，担心婚姻葬送了自己的快乐单身生活。但令人费解的是，逢休必聚会成了他们（她们）之间的一条不成文的规定，且这种聚会不存在为自己寻觅另一半的动机。据悉，每次聚会，都是实行AA制，一次下来每人至少也要花600多元。对他们（她们）这些高薪者来说是毛毛雨，但逢休必聚会到底是为了什么呢？日前，他们（她们）在某俱乐部欢聚时，笔者有幸参加，并借此机会采访了他们（她们）中的几位成员。

躲避母亲的唠叨

　　李小姐（销售代表）

　　我是个不回家的女孩，或者说是每天回家很晚的女孩。这样说吧，一年365天，我起码有280天是在外面忙应酬。没办法，吃医药代表这口饭越来越难，竟争也越来越厉害，为了拉住客户，我只好硬着头皮参加各种烦琐的活动，且逢活动，必喝酒，不陪客户喝两杯，他的医院就不进你的药。我讨厌这种工作，但又找不到好的出路。

　　难得有个双休，老妈还在我跟前唠叨：“你也老大不小了，也该找个男朋友了，不要老是不在乎；你瞧瞧你的同学，人家孩子都上学了，再这样下去，你后悔就晚了。”没完没了，我头都快炸了。

　　看样在家里安心休息是不可能的。为了躲避老妈的唠叨，从年初开始我参加了这个大龄白领的聚会活动。大家在一起聊聊天、打打牌、跳跳舞，晚上在宾馆里享受一宿，无拘无束、自由自在，挺让人开心的。

让疲惫的身心尽情放松

　　田先生（广告部经理）

　　说出来也许你不会相信，我今年刚33岁，可已经有了两年高血压病史，究其原因，医生分析认为与过度疲劳有关。医生还告诉我；从医院病例来看，由于生活节奏加快、竞争更加激烈，不少年轻人没日没夜的忙于工作，超负荷的工作量导致高血压、冠心病等已经出现年轻化趋势。

　　我认为医生的话非常有道理，值得我们白领人士重视。拿我自己来说吧，早上九时上班，电话、传真、签字、听报告、接待客户、参与策划、合同拍扳，都要我来定夺，忙到晚上十时左右下班是常事。我这人对工作太投入了，样样事都要自己亲自去做才放心，对手下的人总有不放心，结果自己累得要命，手下的人还牢骚满腹，说是我的工具，想发挥一下自己的创意都没机会。我知道这样不好，老在公司例会上说要改变自己这种独裁做法，可就是说到做不到。我对公司太投入了。

　　后来想明白了，世上的钱是挣不完的，何必把自己搞得太累呢？再说长期透支健康，万一倒下了，岂不是成了诸葛亮第二。于是，我想利用双休日，把周围的单身朋友聚到一起搞活动，这个想法得到好友们一志赞成。所以，我们去公园里划船、吃烧烤，围着篝火跳舞，或者去住房宽敞朋友家自娱自乐，尽情放松疲惫的身心，感到十分开心。其实，国外朋友早就这样做了。逢双休出去旅游，把身体调整到最佳状态，对下周更好地投入工作绝对是有利无弊。

有人陪自己聊天蛮开心的

　　方先生（外科医生）

　　逢到双休，一个人呆在屋子里，除去看电视、VCD、或者上网化名聊天外，别的就是难以打发的寂寞。

　　现在，逢双休男女朋友欢聚一堂，与谈得来的女孩子侃侃大山，心里比吃了蜜还要甜。最让开心的是不需要戴假面具说话，不需要三思而后行，不需要盼望从中获取什么。我可以想到哪里说到哪里。在这种侃的过程中，对方还会给自己带来许多在办公室听不到、想不到的新鲜事，令人眼界大开、受益匪浅。

聚会让我能说会道
　　孙小姐（学报编辑）

　　我已经是三十而立的人了，可在公众场合，我总是不擅长交际，经常是未开口讲话，便满面通红，讲出来的话又继继续续，让人不知所云。为此，我也很懊恼，暗骂自己是个废物、笨蛋。

　　也由于我是个上不了台面的人，有两次做主任的机会都与我擦肩而过。有位教授曾这样对我说：“小孙啊，从我个人眼光来看，你是位很纯朴、很老实、很勤劳的姑娘，但不擅交际是你的致命的弱点。现在是啥年代，还这么老实？再不想方设法找机会锻炼一下自己，你将来在竞争中是吃不开的。”

　　教授的话确实有道理。细问自己，我真是个书呆子，编稿、学外语、写科普文章，埋头苦干，从不晓得与办公室里人聊聊天、拉拉关系、开开玩笑，以致好于别人私下里戏称我是“狐独的野兽。”同学们则称我是“另类”。

　　参加双休聚会后，每次都会有一个节目，那就是每个人必须讲5分钟笑话，不讲或讲不到5分钟笑话，就要为全体成员的舞会买单。所以，为了锻炼自己，为了不被处罚，参加聚会之前，我要背许多笑话。几次笑话讲下来后，我感到自己当众说话，脸不红、心不跳了，有时还会产生跃跃欲试的欲望。

　　现在，不管单位里开何种会，只要是让大家发言的，我总是第一个上场，不用稿子，洋洋扬扬，一说就是七、八分钟，令人刮目相看。

有了这帮朋友可以少走弯路

　　李小姐：（健康类杂志主编）

　　作为一家健康类杂志的主编，每年大大小小的会议不知参加过多少，但能听到对办刊最有价值的良言还是这些大龄白领朋友。虽说他们（她们）对健康类杂志不大关心，也不爱读，但自从与我结识后，她们就主动开始关心了，遇到好的选题、好点子，会马上打电话给我，有的还协助我约稿，真是让我好感动。

　　记得去年7月，我想把杂志改大开本，全彩色时，有两位外企里部门经理就提醒我说：“不少人认为杂志一改就灵，其实这是错误的。一本杂志想要成功，一是市场定位，二是读者对象，三是要给读者点实实在在的东西。包装精美、价格上升，文章质量却上不去，会改走一大批老读者。”冲动中的我被他们泼过凉水后，清醒不少，放弃了这种念头。

　　事后，我通过小道消息打听到，有几家同类杂志采取改全彩涨价后，发行量直线下降，主编后悔的不得了。

　　有这些朋友帮我出谋画策，确实让我编的杂志少走不少弯路；这些高学历、有见识的朋友是我请都请不来的“铁哥们”，与他们（她们）聚会真是其乐无穷、益处多多。

了解外面世界的最佳窗口
　　封先生（营销公司总经理）

　　逢双休来这里聚会的朋友中有四、五位是我高中时的同学。当时老同学阿明让我把厂里的俱乐部借给大伙唱歌、跳舞、游戏时，我根本没指望从中得到什么，只是觉得情面难却，才答应让他们（她们）来此乐乐的。心想，这些老同学平日太忙了，连找女朋友的时间都没有，以致三十好几的人还是“快乐单身汉”，用我的俱乐部，只不过想借此机会谈情说爱罢了，君子成人之美，何乐而不为呢！

　　遗憾的是我想错了。人家根本无心利用此机会寻觅伴侣。只是想让疲惫的身心彻底放松，并通过交际来锻炼自己适应竞争的能力。这些人开口说的话，时常令我耳目一新，真可谓“听君一席话，胜读十年书”。特别是他们（她们）对营销方面的大讨论，对我很有启笛。阿明还鼓励我赶快去读英语，早日闯过语言关，为自己与国外人做生意打下扎实基础。而他们（她们）的英语的水平绝对可以做我的老师，遇到学习上难题，他们（她们）会轮流帮助我。有时，他们（她们）还会别出心裁的搞个英语电影对白晚会，有意出我洋相，在出洋相中使我英语的口语表达能力有了进步和提高。

　　前些日子，他们（她们）有三周不到我公司俱乐部来聚会了，说老麻烦我不好意思，我当时就急了，“你们不来就是瞧不起我，瞧不起我，就是瞧不起咱私营企业。”中国有句古话，“近朱者赤，近墨者黑”。与这些走在营销第一线的人相处，将会给我带来比钱还要珍贵的东西——思想观念上的转变，我的公司才会越办越好。对此，我坚信不疑。

专家点评：

　　在相当长一段时间里，人们相互间碰面的第一句话是：你饭吃了吗？然而，随着物质文化水平的不断提高，吃饭已不成问题了，或者不是大家关心的最大问题时，那么，对其他的需求就会逐步提高。特别是现在的快节奏生活，信息可以用瞬息万变来形容，社会可以用竞争激烈来比拟。在这种情况下，要生存、要发展、要立于不败之地，唯一的选择是加倍努力，不断充实自己，这样一来，心理疲劳便成了困扰白领阶层的心病，“活的太累”这句口头禅便是明显的例子。

　　面对心累，我们该怎么办呢？我想利用双休邀朋友们聚会、旅游等无疑是走出心累“怪圈”的有效办法之一。同时，人与人多交际，将会为自己在工作岗位上注入竞争新活力；在遇到挫折时，有这么朋友来帮助自己，很快就会振作起来，朋友永远是宝贵的精神财富。当然，必要时，不妨去拜访一下“我的心理医生”，对驱逐心事疲劳好颇有帮助。

　　话说回来，人生再长寿，也不过百来年。千万不要玩命，劳逸结合才能打好持久战；不会休息的人好比是拿生命与气球在做游戏，气球一旦爆炸，生命就不会存在了。我的白领朋友们，身体是革命的本钱！

　　（夏云）