过大年，您准备好了吗

　　世界医疗网（北京）李海清报道　新年长假，生活规律将被打乱，吃喝玩乐成为节日主题，但您千万别忘了，咱得消消停停地过个健康年啊。

　　严防交叉感染很多人都不太了解，每逢节假日，急诊室里的内科病人，感冒、流感占第一位。节日里少不了迎来送往，如果家里有感冒、流感病人，千万要跟亲友提前交代，换个时段聚会，特别是家里有高龄老人，本来就疾病缠身，如果遇上感冒、流感的亲朋好友探望，很可能这个年节就的跑到医院度过了，亲属也得陪住，真是一团糟。

　　春季天气干燥，患有感冒、流感的朋友，最好安心在家里休息，这是一年中十分难得的休养。别太在乎没有给长辈拜年，别介意同学聚会缺勤，别太重视拜访客户。此时，在家休息好，就是对亲朋好友负责，从某种意义上讲，隔离好自己，也是一个独特的新年祝福吧。

　　还有，家里有小宝宝的新妈妈、新爸爸，不要带孩子去人多的地方吃饭，凑热闹。现在很多MALL里面连玩带吃，但空气很差，在充满了油烟味的环境里陪孩子做游戏，很容易感染，得不偿失。

　　保护好慢病老人家庭外出聚餐，建议给长辈特殊政策，比如晚来早走。让他们在聚餐时短暂停留，热热闹闹地跟大家合影留念，浅尝即止。然后有专人陪同长辈回家休息。

　　饭局散了，也最好出去继续分批小聚，而不要在老人的家里打牌、聊天，老人期望孩子们在他们的身边，但是他们如果有慢性病，规律生活、按时吃药、定时起居十分重要。

　　很多年轻人喜欢带父母到郊区小住一晚，享受温泉、足疗、桑拿等保健，但一定要事先咨询好，老人的身体是否可以承受。出门前做好攻略，了解度假村附近的医疗机构，还要提醒老人带好药。享受保健项目时，最好有专人陪同，随时观察老人的身体情况。

　　注意交通安全过节少不了喝酒，“喝酒不开车，开车不喝酒”的道理大家都懂，但做起来很难。因为酒驾造成的交通事故，在节假日的外科，也占据了相当大的比例。不好意思、侥幸心理等等，都是酒驾的理由，但也是酒驾的杀手。为了您和家人的安全，过个平安年。管住嘴，管好方向盘。

　　自驾游也是很多家庭过年的选择，最好不要开夜车，夜里视线不好，大货车多。小轿车对于大货车而言，就是鸡蛋和石头的关系。自驾游前精打细算，要把安全这本账算计好。长途驾驶，中途休息、过夜是必不可少的。安全带、儿童座椅，一个都不能少。

　　聚会综合征怎么破新年少不了聚会。聚会少不了被问及事业、工资、业绩、年终奖。孩子们不可避免被问考试成绩、全班排名、特长考级。单身人士少不了被逼婚、介绍对象。这些攀比和不尊重他人隐私，真是恶俗，要破旧迎新，就要坦然面对“聚会综合征”。

　　聚会时，不主动问他人隐私，是一种尊重。不便回答他人的提问，礼貌地拒绝回答，是一种自我保护方式，千万别不好意思说“不”。如果你很在意他人的评价，每次聚会后心情都难以平复，请接纳人性弱点，“我脆弱，我拒绝”，找个“值班”的理由推掉也罢。

　　亲朋好友聚会，难免有志不同、道不合的，聚会不可强求，不想见，不想参加，不去好了。免得话不投机半句多，把整个节日搞得鸡犬不宁。

　　还有，饲养宠物的家庭，要看管好这位独特的家庭成员，不要伤害来宾，也别因为一时兴起，挑逗宠物，被自家的宠物伤害。北京24小时狂犬病门诊在网上都有公布，一旦被小动物咬伤，要尽快去打狂犬疫苗和破伤风针。

　　总之，爱惜自己，管理好家庭成员的健康，珍惜新年这个难得的长假。有钱没钱，好好过年。不攀比，不强求，不生气，快快乐乐过个吉祥年。

值班编辑/明月