磨牙症治疗有多种方法

　　北京口腔医院牙体牙髓科副主任医师方碧松提醒，长期磨牙，牙齿表面的釉质被磨损，牙本质会暴露出来，甚至造成过敏性牙质，即对刺激性味道和冷、热异常敏感，影响咀嚼。如果磨牙持续一个月出现，要及早就医。

　　磨牙症的治疗有很多种方法，包括心理辅导、调牙合、牙合垫治疗、纠正不良习惯等。牙合垫治疗是目前被认为行之有效的方法之一。入睡时戴牙合垫是伤害性最低、治疗夜磨牙的最有效办法。

　　牙合垫是一种防止牙齿被磨损的保护牙套，缓冲咀嚼碰撞压力，持续发挥松弛肌肉张力的作用，避免牙体、牙周组织受到损害。入睡时戴上吻合牙齿咬合的牙合垫，可有效防止继续磨蚀。牙合垫的制作也不难。到口腔科印模，订制颌垫。

　　有些儿童也出现磨牙。由于发生在熟睡时，孩子自己并不能察觉，也无法控制，因此，家长的重视和观察就非常重要。长期的夜磨牙可造成多部位损害，如牙体磨损、牙周创伤、咀嚼肌及颞颌关节等的损害，影响深睡眠还会对儿童生长发育造成影响。

　　如果发现孩子长期夜磨牙，最好先到医院检查是否有寄生虫，或有其他健康问题。另外，可以通过调节生活方式加以改善，比如白天尽量不让孩子参加过激、易过度兴奋的活动，避免大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态，影响睡眠；积极帮助孩子改正或改善各种不良习惯，包括不良睡姿，提供安静舒适睡眠环境；睡前不要进食过饱，避免加重消化系统功能而影响睡眠质量；注意观察孩子的心理状态，是否有压力或者不快乐等情况。找出磨牙的心理原因以后，家长可以告诉医生，有助于孩子及早治好磨牙症。

　　世界医疗网北京报道组/李海清