荞麦皮枕头利于儿童骨骼发育

　　给孩子量身订做一个荞麦皮枕头。由于荞麦皮有一定的流动性，可随着孩子睡觉时姿势的变换而改变形状，从而对孩子的头部和颈部骨骼可以起到均匀承托的作用，有利于孩子骨骼发育。

　　首都儿科研究所附属儿童医院内分泌科副主任医师孙淑英提醒，孩子睡眠不好，除了腺样体肥大导致的打鼾等病理性原因以外，有些与枕头选择不当有关。有些家长认为孩子的骨骼还没有长成形，软一点的枕头比较好，因为不会影响到孩子的骨骼发育。其实，这是一个认识上的误区，枕头太松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，对头颅和颈椎也没有好的支撑力，反而不利于孩子的骨骼发育。

　　荞麦皮枕头有一定的硬度，而且荞麦壳枕透气性好，各个季节均适合使用。枕头长度应与孩子肩宽相等或稍宽些，枕头不要太高，3~5厘米就可以了。枕套最好用软棉布制作，以保证透气、舒适。需要提醒的是，由于小儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，因此，孩子的枕头最好准备两个，以便换着用，最好隔两天就晒一晒。

　　世界医疗网北京报道组/李海清