年关将至，甲亢患者饮食方面应该注意什么？

　　甲亢是一种常见的内分泌疾病，指由多种病因导致甲状腺激素分泌过多引起的临床综合征。甲亢患者除了应积极配合临床治疗以外，还应重视合理的饮食，因为合理的饮食结构能够保证病情的缓解。

　　甲亢有哪些临床表现呢？

　　甲亢，全称甲状腺功能亢进症，指由于甲状腺激素分泌过多引起的疾病。甲亢的产生有多方面的原因，压力的增大、情绪的不稳定、家族等因素。该病临床表现：

　　1、怕热多汗、饭量大但消瘦

　　即使在冷天也比正常人穿衣少，爱出汗，尤以手掌、面颈、腋下为甚;饭量比平时增加且容易饿，多吃多喝不仅不胖，反而消瘦。

　　2、心慌、心跳加快、气短

　　心慌、心跳加快，在不活动的情况下，每分钟心跳也常在100次以上。大部分甲亢病人的突发主诉是心慌、气短。

　　3、好激动、睡眠差

　　甲亢病人情绪易激动、烦躁，睡眠变差。

　　4、眼球突出

　　甲亢的早期症状常有眼球突出，由于交感神经过度兴奋，患者可表现为眼裂变大、眼睑后缩、眨眼减少，呈现凝视状态或惊吓表情。有的甲亢患者，由于眼部肌肉受侵犯，眼球活动受限制，产生视物成双的复视现象或眼结膜、角膜水肿等。

　　饮食上需要注意什么呢？

　　1、禁忌含碘过高的食物和药物

　　甲亢的病理就是分泌过多的甲状腺激素而造成的，而甲状腺激素的原料便是碘，而且碘可诱发疾病更能够使症状加剧。因此，患者应该忌用含碘过量的食物和药物，就医时对各种含碘的造影剂也应慎用。

　　2、需要增加热量供应

　　在平时的饮食过程中，患者一定要注意每日应给予足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。每日能量供给为一千三百千焦，也就是比正常人增加百分之六十左右。同时，还要注意补充适量供给钙、磷为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。可以适当增加豆制品如豆腐、杂豆等，可摄入营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋等。

　　3、注意维生素供给

　　得了甲亢以后，由于机体新陈代谢较正常时旺盛，能量消耗较正常人多，故应当安排营养较为丰富的高热量、高蛋白质、高纤维素饮食。比如可以多吃些瘦肉、河鱼、鸡蛋和牛奶等热量、蛋白质含量较高的食物;适当增加米饭、面条等碳水化合物的摄入。同时注意多吃些富含维生素的水果和各种新鲜蔬菜，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。

　　4、避免食用辛辣食物

　　避免食用辛辣食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，避免煎、炸、烧烤食物及油腻的重口味的食物。同时，避免饮用咖啡、浓茶，以减少交感神经兴奋。最重要是的戒烟、戒酒。

　　这些食物会对身体的许多系统产生明显兴奋、刺激作用，所以在吸烟、饮酒后、饮用浓茶和咖啡之后，病人会出现心率加快、手抖加重等现象，加重甲亢症状。另外甲亢病人常常有眼睛的改变，如突眼等，这称为“甲亢眼病”。吸烟会对甲亢眼病造成不良影响，可使突眼加重。同时也要避免辛辣刺激性实物，辣子、生葱、生蒜等。

　　甲亢患者为什么要定期复查？

　　很多患者提到为何要定期复查，觉得太麻烦，却不知，如果不复查，可能会引发大问题。我们复查的项目一般包括甲功、血常规、肝功、TRAb抗体等。

　　复查甲功是为了及时调整治疗方案，尤其是药物治疗的甲亢患者，如果药物剂量控制不好可直接导致治疗无效或者是药物性甲减的后果，所以需要通过定期复查来调整合适的剂量。

　　复查血常规及肝功是为了解服用抗甲亢药物后有无出现药物的不良反应。

　　事实上，甲亢这个疾病本身也有可能导致白细胞低下及肝功能异常，甲亢药物也有可能出现这些不良反应。大多数患者服用药物后没事，或者仅出现指标的轻度异常，但有极少数患者可能出现严重的不良反应，概率虽不高，但因为其后果非常严重，所以我们必须得对此高度重视。

　　总之，甲亢患者想要早日获得理想康复，就要在对疾病有了正确认识后，到专业医院配合治疗，并且按照医生的建议做好生活护理保健措施，不要等形成难治性甲亢后才后悔。

　　执行主编/尹学兵

　　值班编辑/七   七