炎夏当防“寒包火”

　　世界医疗网（江西）刘正辉 报道 通讯员 李慧美 夏日炎炎，酷热难耐，许多人喜欢通过吹空调、喝冷饮来解暑清热。湖南省衡阳市第一人民医院中医科主任医师易群提醒，过度贪凉可能会出现“寒包火”，因为夏季暑热较盛，人体毛孔开张、腠理疏松，汗出，可以适当起到散热的效果，但突然过度贪凉，人体身上之热不但不能散发，这时寒邪凝滞，毛孔闭塞，全身无汗反而导致热闭于内不能透发，高热不退，身重疼痛、甚者猝然昏倒，不省人事。

　　提醒各位朋友不可过度贪凉，运动劳作后切忌立即用冷水浇头冲身。另外，不可立即快速饮用大量冷开水或冰镇饮料，室内的空调温度不可调得太低。建议多喝常温开水来排热解渴，饮食上可喝绿豆薏米粥来清热解暑，多吃新鲜蔬菜和水果以生津止渴。

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