恼人的“糖”骨——糖尿病性骨质疏松

　　糖尿病性骨质疏松，这一病症无疑给患者带来了诸多烦恼。那么，其烦恼究竟源自何处，我们又该如何有效防治呢？

　　糖尿病性骨质疏松的特点与危害

　　糖尿病性骨质疏松患者与无糖尿病的骨质疏松患者存在显著差异。糖尿病性骨质疏松的一个显著特点便是患者极易发生骨折。即便在某些情况下，患者的骨密度尚未达到骨质疏松的严重程度，骨折却已悄然发生。这是因为糖尿病会导致骨质量下降，从而增加骨质疏松的风险。尤为值得注意的是，这类患者还更容易遭受髋骨骨折和椎体骨折的困扰。

　　糖尿病对骨健康的影响

　　糖尿病患者往往容易引发多种并发症，这是其令人棘手之处。例如，糖尿病性微血管并发症会导致血管受损，进而引发骨骼微循环障碍，使得骨骼的营养状态下降。此外，糖尿病还会引发神经病变，患者可能出现手麻、脚麻等症状。这种神经病变会进一步导致骨骼的神经营养障碍，使骨骼和肌肉的强度均有所减弱。

　　另外，糖尿病性视网膜病变也是一大隐患，它可能导致患者视力模糊甚至失明，从而增加跌倒的风险。而在控糖过程中，低血糖的发生也是不容忽视的问题。低血糖时，患者可能出现头晕、乏力、出汗、心慌等症状，容易站不稳而摔倒。因此，我们需要学会识别低血糖的征兆，并了解相应的处理方法。

　　糖尿病治疗药物对骨骼的影响

　　糖尿病治疗药物的使用可能对骨骼健康产生影响。一些药物如吡格列酮、卡格列净等可能会加重骨量流失，促进尿钙排泄，从而增加骨折或骨质疏松的风险。当然，也有一些药物如二甲双胍、利拉鲁肽、胰岛素等对骨骼具有保护作用。而像西格列丁、阿卡波糖等药物则对骨骼既无破坏也无保护作用，呈中性。因此，在发生骨质疏松后，我们需要与医生充分沟通，调整药物使用方案。

　　糖尿病性骨质疏松的防治方法

　　那么，面对已经发生的糖尿病性骨质疏松，我们该怎么办呢？

　　1.健康生活

　　其实，其治疗方法与普通骨质疏松大致相同。首先，我们要保持健康的生活方式，如多晒太阳、营养均衡的饮食以及适量的运动。运动方面，有氧运动如打太极拳、慢跑、骑车等都比较适合老年人；同时，增加肌肉力量的无氧运动如举哑铃、做俯卧撑等也是非常重要的，它们能减少骨质疏松导致的跌倒风险。

　　2.药物治疗

　　在药物治疗方面，我们需要与医生共同制定治疗方案。补钙和补充维生素D是最基础的治疗。同时，针对成骨细胞和破骨细胞的平衡问题，我们也有一些药物可供选择。例如，一些药物可以刺激成骨细胞多造骨头；而另一些药物则可以抑制破骨细胞的活性，减少骨头的破坏。这些药物的使用需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。

　　综上所述，糖尿病性骨质疏松虽然给患者带来了诸多烦恼，但只要我们充分了解其成因和防治方法，积极采取措施进行干预和治疗，就一定能够减轻其带来的困扰并提升生活质量。

　　本文作者/孙田歌

　　执行主编/尹学兵

　　值班编辑/谢曼丽

　　文中图片均获版权方授权