国庆长假出游，穿着打扮该注意些什么

　　明天将开启国庆七天长假模式，许多朋友都准备出去游玩，那么，国内天气如何呢？

　　据中央气象台预计，今年国庆期间（10月1日至7日），四川盆地、西北地区东部、华北、黄淮北部、东北地区南部等地有较强降雨；江南、华南持续高温少雨；北方有一次中等强度冷空气过程，新疆北部气温明显偏低；无大范围持续雾和霾天气；假日后期可能有台风影响华南沿海及南海。

　　针对天气变化，我们准备出游的朋友，在穿着打扮上该注意什么呢？

　　外出宜多带几件衣服

　　国庆长假期间的气温变化迅速，出门在外自然要多带些衣服以防不测。但也不要过分麻烦，一般上衣T恤是最好的选择。全棉质感半袖T恤柔软、舒适、吸汗，还易与其他服装搭配穿着，是旅行中最好的伙伴，路上穿用最多，准备两件就好。长袖或短袖衬衫各备一件，可随时与T恤搭配。路上可将衬衫系在腰间或颈间，在清晨或傍晚为你抵御清冷的寒风，又潇洒又实用。

　　带一条短裤是十分必要的

　　金秋10月天气早晚温差很大，早晚一条长裤必不可少。牛仔裤具有耐磨、耐脏的特性，一条牛仔裤可以伴你完成整个旅途；休闲长裤的特点就是随意舒适，透气性比较好。或者也可以选择那种有防水功能的运动裤，在裤脚部分有一个可以收放自如的皮筋，天气寒冷或是刮风下雨就可以收紧，功能多多。不必带太多的长裤，考虑清楚用途一条就足够了。在10月，中午的阳光还是如夏日般明媚，带一条短裤是十分必要的。裤装的特性是比较自由和方便，女士旅行时也基本喜爱选用裤装，这样可以减少很多不必要的尴尬，行动比较得心应手。

　　穿着以轻便宽松为主

　　穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担。身体出汗后，脱了厚厚的外套怕着凉，不脱又受不了。因此，出门旅游应穿带轻便、实用的衣物。

　　另外，从旅游保健的观点来看，紧身衣裤妨碍关节和肢体活动，摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，不利于汗液蒸发，有损健康。

　　衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪和旅游气氛等。对于服装的色彩，各人有各人的习惯和爱好，但出门旅游最好穿暖色的衣服。鲜艳的服装色彩可使人与自然景色相辉映，拍出的照片效果也会很好。

　　特别提醒：

　　人在旅途，由于人体运动量的增加，人体内分泌量增多，脸上的汗水油脂也就增多，如不及时擦净，经风吹日晒，会使皮肤发黑、变粗。因此，要注意保持皮肤的干净，最好用温水和护肤香皂洗脸，忌用碱性过强的肥皂，洗净皮肤后，再涂抹护肤霜。

　　本文整编/田雅静

　　执行主编/尹学兵

　　值班编辑/陈    琦