男性也有“生育黄金期”？听听专家怎么说

　　世界医疗网（江苏）孙连洲　通讯员/常艾苑报道　36岁的陈先生事业稳定，“生娃大业”上却屡屡遭挫：两年来妻子自然流产1次、再次妊娠后胚胎停止发育。常州市第二人民医院生殖中心检查显示，夫妇双方染色体检查均显示正常，流产物经基因芯片检查也未发现明显异常，精液检查时显示精子数量和活力也都正常，那怎么会难以生育呢？

　　“经过全面的排除，分析研究后发现，问题在于陈先生正常形态精子百分率偏低，精子DNA碎片明显升高。我们针对病因进行了系统治疗，半年后，他的妻子再次妊娠，终于在今年3月成功生育了一个健康宝宝。”常州市第二人民医院生殖中心主任、医学博士史轶超说。

　　史轶超解释，一般而言，男性黄金生育年龄在24~35岁之间，35岁之后人类的生育力开始衰退，男性则表现为体内的雄性激素水平平均每年以约1%的速度下降，精子数量、精子活动力、正常形态精子百分率及附属性腺功能等均会出现一定程度下降；另一方面，精子的基因突变会增加，导致精子的DNA碎片会增多，那么就会增加配偶流产或胚停的风险，对胎儿的健康也会产生一定的影响。

是不是高龄男性就不合适生育了呢？

　　“并非完全如此。只要认真做好备孕以及产前的准备工作，许多不良的影响是可以避免或减少的。”史轶超表示，“男性的精液由精子和精浆组成，精子是由睾丸中的生精细胞在雄性激素的作用下产生，随后睾丸中的精子进入附睾，附睾是精子成熟的地方，在射精之前，精子都是储存在附睾丸中。因此，精子的质量主要决定于睾丸和附睾的功能。精浆主要有附睾液、前列腺液和精囊液组成，另外还有少量的尿道球腺液。精浆主要起运送、保护、供能精子的作用，精浆经历了射精初的凝固和随后的液化过程，凝固有助于保护和运送精子，液化则有利于精子的运动。因此，高龄生育男性要保护好精子，同时也要保护好精浆。”

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　　影响高龄男性生殖的因素很多，良好的生活习惯可以改善男性的生育能力和性能力。大龄男性备孕应该注意哪些方面？小编为您总结了以下几点：
大龄男性备孕基本功
1、备孕前做个体检，评估评估生育力。
2、养成良好习惯，保证良好的睡眠、规律作息，健康饮食。
3、避免放射辐射、化学品和重金属等的接触。
4、尽量不抽烟少喝酒 。
5、少穿紧身裤，少去温泉桑拿。
6、控制体重。
7、适当运动，运动使得身体机能变好，能加速好孕！