来自全民营养周的温馨提醒：同心抗疫 共促肝健康

　　世界医疗网（上海）程敏珍报道  抗疫仍在继续，营养不能掉队。今年的全民营养周为5月15-21日。全民营养周活动是贯彻落实国务院《健康中国行动（2019-2030年）》、《国民营养计划（2017-2030年）》的重要措施，已连续成功举办了七届。

　　今年的口号为：“健康中国，营养先行”、“膳食新指南， 健康常相伴”。留英物理学博士、奇辉生物科技（扬州）有限公司总经理勾振辉指出：同心抗疫，共促肝健康，为不断提高国民生命全周期、呵护你我的肝脏健康，奉献企业的智慧与力量。

　　养肝护肝需要共生益生菌营养因子

　　我们的肝脏，其实很脆弱，也很容易被伤害，有些伤害来自于我们的保健意识不强，不考虑肝脏的“感受”，比如毫无节制地喝酒、暴饮暴食、贪食而又缺乏运动（容易患脂肪肝）、经常吃垃圾食品、频繁和剧烈的运动等。

　　一般来说，如果肝脏的损害比较轻微，共生益生菌营养因子护肝的作用不会明显体现出来，但是一旦肝脏损害特别严重，共生益生菌营养因子的作用可就不能忽视。严重肝病，尤其是肝硬化、重型肝炎和肝癌患者，由于严重的功能不全，减弱或失去了解毒能力，并因此而形成恶性循环。这类患者肠道内益生菌营养因子的相对和绝对含量都是减少，因此通过口服含有益生菌营养因子的各种制剂，可以起到维持肠道平衡、减少毒素吸收、减轻肝脏损害、降低肝脏负担的作用。

　　建议喝酒前先喝常益保

　　目前，国内外的研究均表明共生益生菌营养因子（常益保）对身体是有益的，尤其是共生益生菌通过抑制肠道有害细菌生长，维护肠道的微生态平衡，可以改善多种疾病的症状，减少很多疾病的并发症。甚至有报告认为，共生益生菌营养因子可以防癌。由于我国肝病的发病率很高，尤其是慢性乙型肝炎患者人数很多，而且在此基础上转化为严重慢性肝病的病例也很多。

　　据报载，近年来我国肝病的构成发生了很大的变化，其中脂肪性肝病、酒精性肝病和药物性肝病的发病率呈上升或有上升的趋势，这与我们的生活习惯的改变有密切关系。

　　肝病专家指出，在养成良好的生活习惯的同时，建议大家“进补”一些共生益生菌营养因子，尤其是对已经有慢性肝病的患者，身体抵抗力比较差，不仅容易患感冒、支气管炎等疾病，而且也比较容易患肠道感染病。患有肝硬化的患者以及做了肝脏移植手术的患者，那就更要注意预防各种感染。建议这些患者每天喝适量的常益保，对维持肠道微生态平衡的效果更好。

　　这里需要特别提醒，嗜酒过量有损健康，但是当你不得不喝酒的时候，为了肝脏的健康，部分地降低肝脏的损害，建议在饮酒前喝常益保。

　　共生益生菌营养因子适合哪些人

　　目前，市场上的益生菌的品牌比较多，我们消费者很难辨别，选择时比较盲目。专家建议选择益生菌中的“共生益生菌营养因子”。

　　我的的肠道菌群是人体唯一一个没有血液供应的共生器官。目前肠内营养产品都是以“人”为营养目标设计研发的，却忽视了“菌群”的特殊的营养需求，应尽可能早期进行生态免疫营养，营养素应当按照菌群的需求进行配伍。国内营养学专家提出“肠内营养——先喂菌后喂人”。肠道菌群的维护是临床路径中不可缺失的重要一环。

　　相关研究发现，共生益生菌营养因子主要适合下列人群：

　　1.经常吸烟饮酒者。共生菌生菌营养因子组合物产品中含有大量维生素和一些活性物质，有助于减轻内脏负担，减轻烟、酒对人体的毒害。

　　2.用电脑办公者或者熬夜者。经常食用共生益生菌营养因子有利于经常加班熬夜或办公室工作人员的身体健康。

　　3.经常出差者。经常出差者要面对陌生地区的陌生菌群环境，需要强大的原籍菌生菌来抵御外籍菌的攻击。而且，旅途劳顿，作息规律打乱，容易使身体发生应激反应，导致身体微生态菌群失调。

　　4.使用抗生素药物者。当人们使用抗生素药物治疗炎症引起的疾病时，食用共生益生菌产品，将有助于平衡肠道菌群的失调，补充营养，避免不良反应。

　　5.习惯性便秘者。经常食用共用益生菌营养因子组合物，可以刺激肠胃蠕动，改善便秘症状。

　　6.心脑血管疾病等患者：经常食用共生益生菌营养因子有助于心脑血管疾病、肝脏疾病、癌症化疗等疾病的患者的早日康复。

　　7.恶性肿瘤术后患者。共生益生菌营养因子能降低胃肠肿瘤患者术后C反应蛋白（CRP）的含量、乳果糖/甘露醇（L/M)比值，患者术后发热时间和抗生素治疗时间。进一步研究发现，共生益生菌营养因子通过改善肠道菌群的生态平衡发挥作用，是一种能提高人体健康水平的首选制剂。

执行主编/尹学兵
值班编辑/李   晓