常吸烟白牙变黑牙 黑牙变白牙要这么做

　　现在很多人都觉得自己的牙齿变黑很难看。那为什么牙齿会变黑呢？牙齿变黑了要怎么办呢？

　　1、斑釉牙

　　又称为氟斑牙，为饮水中氟元素浓度过高所致。当氟浓度超过百万分之一时，就会影响牙胚的钙化过程，牙齿表面发黄，凹凸不平，出现点状或条状凹陷性缺损。斑釉牙常发生于5岁前牙齿发育钙化时。

　　2、四环素牙

　　为儿童时期经常服用四环素所致。它在体内与钙质相结合，生成一种四环素钙的黄色复合物，沉积于牙冠上。

　　3、吸烟

　　烟草中的黄色物质沾附于牙齿上所致。

　　让牙齿变白的方法

　　1、刷牙

　　早晚刷牙，饭后漱口，似乎已经是陈词谰言了，但这个基础调理确实必不可少，也许你天天都早晚刷两次牙，但是仔细想一想，每次刷牙你是30秒草草了事呢还是认认真真地刷上三分钟？要真正有效地清洁牙齿，你可不能偷这点懒，选一支刷毛质地上乘的牙刷，一管美白牙膏，认真规范地清洁牙齿，每次刷牙规定好3分钟，上下抖动地扫刷，而不是横冲直撞地乱捅一通。另外要提醒大家的是，饭后不要立即刷牙，可以先用净水漱一下口，等一到两个小时以后再刷会更有利于牙齿健康，由于这样可以幸免造成牙冠表面的珐琅质流失。

　　2、洗牙

　　关于牙龈出血的朋友，去医院洗牙会很有帮助，美白牙齿的同时，更能健康护齿。洗牙可以比较彻底地去除牙石和牙菌斑，这也正是它既可以治疗牙龈出血，又可以美白牙齿的原因所在了。即使没有牙龈出血的问题，洗牙关于牙齿健康以及牙齿雪白都是大有裨益的，但洗牙没有必要太勤，推举周期是每半年一次。

　　3、漂白

　　漂白牙齿实在是经过药物使牙齿脱去长期积淀的矿物质来返还牙齿与生俱来的白净，漂白与洗牙的区别在于，洗牙只是去除牙齿表面的脏物，而漂白则是经过脱矿来使显著牙齿的本色。所以，漂白的效果自然比洗牙要明显的多，但由于漂白牙齿一般要用强氧化剂，因此出于安全考虑，一定要选择比较好的医院来漂白牙齿。

　　4、牙膜

　　我们在广告以及超里都可以看到种类繁多的牙膜产品，使用牙膜的上风在于美白行动完全可以轻松在家搞定，而且见效也比较快，价格方面也比较适中，因此受到不少“美牙行动者”的青睐。这里，提醒大家，在贴牙膜的时候要尽量幸免牙膜接触牙龈，由于牙龈可远不如牙齿坚强哦。

　　导致牙黑的因素有很多，我们要及时采取正确的措施进行解决。那么，黑牙该怎么办？

　　1、牙齿表面的茶垢可用洗牙，打亮来改善。蛀牙，老旧的填补牙材也可以重新填补，但牙齿内部或年龄因素造成的变色则必须藉冷光牙齿美白和美容冠牙齿美白来改善。

　　2、冷光牙齿美白。爱美者如果牙齿着色并不是十分严重可以通过这种方法来去除，冷光牙齿美白方法的效果可提高5至14个vita色阶，操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。冷光牙齿美白是针对中低度黄牙、黑牙、四环素牙、氟斑牙、药物性色素牙采用的方法，可以发挥明显的牙齿美白效果。

　　3、美容冠牙齿美白。美容冠牙齿美白可用于中重度黄牙、黑牙、四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙、遗传性黄牙。

　　建议平时要坚持早晚刷牙，饭后漱口，养成良好的口腔卫生习惯，生活上可以注意多补充维生素E。

　　想要获得洁白皓齿，你需要这么做

　　1、喝完茶、咖啡、红酒后记得漱口。

　　2、刷牙方法要注意，正确是“竖”刷，不是“横”刷。

　　3、使用牙线，完全清除牙缝内的食物残渣及菌斑。

　　4、早晚使用洁齿白净方刷牙。中药更讲究全面调理，故需耐心坚持，方能收获理想效果。
相关知识：牙齿矫正的5大误区