女性生娃后用缩阴丸不靠谱

　　有的女性生娃后，私处变松了。夫妻同房时，很容易出像放屁一样的声音，且老公也会抱怨没有紧缩感，不如以前舒服。为此，有些女性私下里购买缩阴丸。钱花了不少，但效果不如人意。

　　缩阴丸不靠谱

　　现在市场上缩阴产品很多，有缩阴露、缩阴棒、缩阴丸等，成分多是蜂胶，以及益母草、藏红花、芦荟等中药或植物提取物。有的商家甚至说，几分钟后就可见效。对此，妇产科医生指出，缩阴药不是特别的靠谱，效果并不是特别理想。若长期使用，可能会破坏阴道菌群，导致月经不规律、阴道壁增生、肥胖等问题，严重者还可能引发阴道肿瘤、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、乳腺肿瘤等疾病。

　　女性阴道松弛与分娩有关吗？

　　 许多人认为，女性阴道松弛是因为顺产的原因；更有数据显示，六成以上女性因害怕顺产后阴道松弛，导致性生活质量下降，从而选择剖腹产。

　　妇产科医生指出，女性阴道松弛与分娩有关，但与分娩方式无关。阴道松弛实质上是盆底功能障碍性疾病的一种表现形式。导致阴道松弛的主因素如下：

　　妊娩方式： 不管是选择剖腹产还是顺产，都要经历怀孕的过程。女性在怀孕时，随着胎儿的增大，子宫重量的增加，长期压迫骨盆底部，盆底肌肉受压，肌纤维变形，肌张力减退。

　　性动频繁：女性阴道壁发生撕裂性或经常的剧烈性运动、过频的性生活，都会导致阴道弹性纤维被“拉伤”，“阴道弹力网”发生断裂，阴道被撑大后无力回缩。

　　顺产损伤：自然分娩时松弛激素的释放、产道扩张、骨盆不稳定、关节脱位等，盆底组织、膀胱颈部和尿道等会因分娩受到损伤。除了阴道松弛，还可造成子宫脱垂、膀胱和尿道膨出、内括约肌关闭不全、尿失禁等并发症。但这并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，即使是进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。

　　改善阴道松弛有方法

　　阴道松弛会因为生育、衰老、雌激素水平下降等因素而出现，不过一些运动可以帮助改善和延缓，这里教给大家两个改善的简易运动。

　　1. 靠床沿仰卧。

　　首先，躺在床上，臀部放在床沿，然后把双腿伸直床外悬空，不要着地。为了防止人跌落，双手要把紧床沿，把水平悬于床外的双腿合拢，慢慢向上抬起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举到躯干上方的时候，使大腿靠向腹部，然后再慢慢恢复至原来姿势。如此反复6次，每天一次。

　　2. 私处肌肉上提。

　　先双腿展开，收缩两侧肌肉，使大腿靠拢，膝部外转；接着收缩括约肌，让私处肌肉上提，类似憋尿的动作。每天练习15分钟，坚持一段时间后，可改善松弛状态。

　　本文作者/晓    惠

　　图片来源/摄图网

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