合理使用笔记本电脑可以从“离、短、变”三字着手

　　目前，不孕不育青年男女愈来愈多。生男生女的决定权在男性，而现在“生与不生”的问题也落在了男性的身上。有本书叫《壹亿陆》，讲的就是男子精子的数量应该是一亿六千万。现在中国男性的生育能力降低就是由于精子数量不到“壹亿陆”和质量的低下所致。当然，这有许多因素，比如化学品、辐射、生活环境污染等。但是，你可知道小小的笔记本电脑也是扼杀下一代的杀手之一吗？

　　笔记本电脑因其便于携带，容易放置受到白领与学生的青睐。不少青年人不管白天黑夜老是正襟危坐面对电脑，长时间的上网、聊天、看影视、玩游戏。无聊乏力之余，不断更换姿势，有的采用将电脑直接架在大腿上，或半坐半卧的姿势，大腿便成了一个天然的电脑桌，当然这种情况在夏天比较少，很少人能在炎热天气下忍受散热器发出的巨大热量，而在秋冬季节这种既能方便使用电脑又能取暖的方式受到了大家的喜爱，简直是“乐不思蜀”了。

　　据医学专家研究，这种方式有害于健康。特别是对于男性，会影响他们的生殖能力，因为男性储藏精子的睾丸是最怕高温的，会影响精子的生存，影响生育。

　　从生理上看，因为人体的温度是37℃，精子生存的最佳环境比体温低2－3℃。因此，男孩出生后，原在腹腔内的睾丸就自然落入阴囊以便散热，高温则是扼杀精子的元凶。专家希望青春期或育龄期的男子不要穿不透气及紧身的内裤，更不能将电脑放置的大腿上，否则不利于精子的生存。

　　我们要合理使用笔记本电脑可以从“离、短、变”三字着手。
       “离”就是尽量不要将电脑架在大腿上，在选择笔记本的时候要关注散热器的位置最好在两边或者最好配备散热架；

　　“短”就是尽量控制使用时间，一般不超过20分钟；

　　“变”就是不要长期保持一个固定的姿势，不时的变换位置对健康更有利。

本文作者/朱鼎成
（复旦大学附属华东医院推拿科主任）
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