骨质疏松并非老人“标配”，了解这些“赢战”骨质疏松

　　很多人得了骨质疏松，但是自己却不知道，因为他们对骨质疏松不了解。复旦大学附属上海市第五人民医院骨质疏松团队林涛医生提醒您，骨质疏松早筛早预防！通过症状可以判断自己是不是骨质疏松。

　　一旦确诊为骨质疏松，更应该积极配合医生进行治疗，减缓骨量的丢失。通过合理的膳食、健康的生活方式、恰当的锻炼、规范的药物治疗等手段能够有效预防或在一定程度上改善骨质疏松症的症状，不仅可以缓解骨质疏松性疼痛，逆转骨量丢失甚至增加骨量；而且可以早期打断骨质疏松-骨折-骨质疏松的恶性循环，达到预防骨折的目的，明显改善生活质量。

　　“天下人苦骨质疏松久矣”。骨质疏松常常被冠以“沉默的杀手”或“静悄悄的杀手”，它的发生是日积月累的、缓慢的，但它所造成的后果却是严重的、不可逆的。其实，正因为骨质疏松的发生往往“悄无声息”，尽早发现自身存在的骨质疏松风险才显得意义重大。

　　执行主编/尹学兵

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