春光无限好 防治脱发要趁早

　　世界医疗网（上海）特邀通讯员 买秋霞 刘正辉 报道　　近来，春光明媚，万物复苏，但小林却遇到烦心事，她的头发脱落比较严重，梳头时头发一把一把地掉在地上，看着让人心里发怵。据西安交通大学第二附属医院皮肤病院副主任医师王琼介绍，脱发与季节、环境因素的确有一定关系，春天脱发严重可能是因为经历了一个冬季之后，头皮和头发的新陈代谢加快，属于正常的生长规律；另外，春季比较干燥，头发容易产生静电，会对头发造成一定损伤，破坏发质结构，从而导致脱发。

　　脱发的原因很多，主要看是生理性的脱发还是病理性脱发。如果是生理性脱发，如季节变化、女性产后的脱发、脑瘤性脱发，这些都属于正常的生理现象引起的脱发，只需注意日常防护，不要进行特殊的治疗。如果是病理因素，比如毛囊周围炎症或者毛囊周围的一些细胞把毛囊破坏了导致的脱发，称为病理性脱发。还有一个是疤痕性脱发，要看损伤的组织是否影响毛囊钙细胞。病理性脱发必须进行科学规范的评估和治疗。

　　一般来说，预防脱发要做好日常护理，建议大家遵循以下四点措施。

　　1. 早睡早起，适当锻炼，让身体顺应自然规律，不要熬夜。

　　2. 均衡饮食，尽量少吃高糖高脂辛辣刺激性食品，戒烟限酒，多吃蔬菜、水果、杂粮和优质蛋白，避免为了减肥而过度节食和过量运动。

　　3. 保持良好心态，及时缓解压力，放松身心。

　　4. 正确洗护，选择合适的洗护用品，保持头皮干净清爽。洗头时动作要轻柔，吹头发时要保持适中的温度，电吹风也要与头发保持合适的距离，避免伤及头皮。外出注意防晒，避免过度烫染等。

　　王琼副主任医师提醒，严重脱发者一定要尽早治疗，而且持之以恒。患者越年轻、治疗越早，疗效越好，一旦出现了秃顶再去治疗则会影响疗效。雄激素性脱发是一种需要长期用药且效果比较缓慢的疾病，如果不能坚持的话就会前功尽弃。社会上有些头皮护理、养发生发机构存在夸大宣传现象，需要仔细甄别，最好到正规医院皮肤科进行科学合理的诊治。

　　插图来源/摄图网

　　执行主编/尹学兵

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