铅中毒：我们身边的隐形杀手

　　铅属于一种天然元素，已经被人类广泛应用了很多年。铅中毒现象对很多人来说，并不陌生，铅中毒的症状有急性中毒和慢性中毒。急性中毒临床主要特点为剧烈腹绞痛、贫血、中毒性肝病、中毒性肾病、多发性周围神经病变。患者出现头晕、恶心呕吐、全身无力、肌肉关节酸痛、便秘或腹泻、肝脏肿大、肝脏有压痛感、黄疸、血压升高，并合并血红素尿的出现。

　　慢性中毒主要是神经、消化等系统的综合症状，例如神经衰弱(头昏头痛、记忆力减退、睡眠障碍)，多发性神经病变(肢端麻木、肌无力、肌肉麻痹、垂腕症、垂足症)和脑病变。脑病变是最严重的铅中毒，会出现头痛、抽搐、嗜睡、精神障碍、脑水肿、昏迷等症状，通常儿童发生率较高。还有表现为一般消化道症状，重者出现腹绞痛。

　　铅主要通过消化道和呼吸道进入人体，在日常生活中，生锈水管的自来水，抽烟，吃含铅的食物或药物（比如部分皮蛋、重金属超标的中草药），含铅的涂料、染料（比如一些老房子的墙壁、小孩子咬有染料的铅笔、蜡笔），使用不合格的化妆品、染发剂，都有可能让我们接触到铅。关于如何预防铅中毒？

　　1、保持良好的居住环境

　　如果居住在矿山、化工厂等有铅污染的环境附近，会增加铅污染的危险。另外，家庭装修要使用不含铅的涂料和油漆。如果房子年代久远，房屋油漆脱落，会增加铅摄入的风险，因此要进行拆除和彻底清洁，可以请专业人员进行铅检测，必要的时候搬离住处。另外，空气中也可能存在铅污染，从而附着在家具、地板上，所以要定期用湿抹布进行擦拭，同时清洗孩子的玩具和经常接触的物品，从此减少孩子从环境摄入的铅。

　　如果家庭中有从事铅作用的成员，下班前一定要洗澡并更换衣服再回家。孕妇和孩子还应远离烟雾，避免被动吸烟。

　　2、养成良好的卫生习惯

　　教育孩子要养成勤洗手的好习惯，特别是饭前洗手非常重要，以便切断铅摄入的途径。如果较大的孩子依然存在吃手的问题，要温柔给予纠正，因为他们吃手和啃咬玩具的时候会摄入铅。处于口欲期的小宝宝，要选择质量有保障的婴儿玩具。

　　3、到正规商场购买合格产品

　　避免使用带有彩色图案或者伪劣的餐具，对于陶瓷类餐具，尽量选择内层没有涂料或者釉下彩的产品。儿童玩具要到正规商店购买正规产品，不要贪恋便宜的地摊货。如果使用带有颜色的塑料袋包装食品，要保证食物不与染料接触。

　　4、给予健康营养均衡的饮食

　　确保儿童膳食平衡及各种营养素的供给，应经常食用含钙充足的乳制品和豆制品，和含铁、锌丰富的食品，如动物肝脏、血、肉类、蛋类、海产品等，以及富含维生素Ｃ和膳食纤维的新鲜蔬菜和水果。从而降低身体对铅的吸收和增加排泄。另外，还要养成定时进餐的习惯，因为空腹会增加对铅的吸收，并避免使用过于油腻的食品。最后，避免儿童食用皮蛋和老式爆米花机所爆食品等含铅较高的食品。

　　其实，对于铅污染的预防，关键还是在于我们日常生活中的点点滴滴，自己进行环境检测，排除一切可能存在铅污染的可能。

　　相关链接：

　　铅中毒的理解误区

　　很多人认为，在孩子咬铅笔头或者是用铅笔头扎自己都会引起铅中毒，其实这是一种误解的。

　　铅中毒往往是由于触摸之后吃进了玩具上的灰尘，老旧的墙皮或者是污染物，呼吸道的空气中含有铅，或者是饮用了含有铅水管中的水，流出的水而造成的。

　　还有就是许多玩具中也有可能含有铅的，例如玩具士兵、钓丝、玻璃弹球等等含铅都是很高的。因此，建议所有的家长，如果需要购买新的百叶窗，就需要挑选那些标有新配方或者是无铅配方的产品。一些储存在或者是装在陶瓷盘子里的食物，也有可能含有铅，所以不要用这些容器来装强酸性的食物，例如橙汁，因为酸有可能置换出盘子里的铅。

　　铅还有可能来源于糖果、墨西哥等国家的替代医学药物，以及印度、中东、中南亚的一些香料、化妆品等等物品中。

　　虽然如今儿童血液中的铅含量已经降低，但美国大约有50万儿童体内依然存在非常高水平的铅含量。尤其是居住在城市、收入水平较低的家庭都是出现血液内含铅量高的风险因素。不过，即使是居住在郊区的富有家庭的孩子，也有可能面临相同的风险。

　　如果宝宝接触含铅物质，铅就会在宝宝体内积累起来。虽然这个情况很难被注意到，但他最终会影响宝宝身体很多器官，包括大脑。铅中毒有可能引起学习能力下降及行为方面的问题。

　　高浓度的血铅水平则有可能引起更严重的问题。但是对于每个宝宝来说，受损的器官或者是因人而异，是难以预测的。铅中毒还有可能引起宝宝出现肠胃问题、食欲下降、头痛、便秘、听力受损，甚至对宝宝的身高都会造成影响的。

　　本文作者/徐    言

　　执行主编/尹学兵

　　值班编辑/七   七