球迷们熬夜看球后眼睛干涩怎么办

　　随着夏季来临，看足球赛成为许多人的夏天兴趣爱好之一。由于时差原因，很多比赛的直播都是在午夜进行，于是熬夜看球赛成为球迷们乐此不疲的事情。然而，熬夜看球赛是对眼部健康的极大危害，尤其对于近视患者来说，危害则更大。

　　眼科专家提醒近视患者避免长期熬夜看球赛。视紫质是眼睛产生视觉的最基本物质,看电视多的人,视紫质消耗较多。而医学研究表明，每看一小时电视，所消耗的视紫质需要休息半小时才能恢复。可见如果熬上一夜，眼睛需要数小时才能恢复。近视者本身视力比较差，眼睛比正常人容易疲劳，如果通宵达旦地熬夜看，眼睛更加疲劳，引起睫状肌痉挛，轻者会导致假性近视，重者会加深近视度数。

　　忽视近视将承受严重后果

　　随着学习的压力的增大，学生中出现的“小四眼”越来越多；上班族长期整天对着电脑，眼睛出现各种不适，最后演变成近视……对眼睛进行“掠夺”式地使用，使得越来越多的人沦为近视的阶下囚，无数明亮的眼睛被无奈地隐藏到镜片后面去了。

　　然而，近视的危害并不是人们主观感觉上的“只是多配一副眼镜”的问题，也不是影响外表形象和就业选择那么简单。长征医院眼科专家介绍，近视会产生永久性视力损害和视网膜脱离、失明等各种并发症，严重威胁着患者视觉健康。一般近视度数超过600属于高度近视，超过900就属于超高度近视。正常人的眼轴长度为24mm，近视度数每增加300眼轴加长1mm。由于超高度近视患者眼轴过长，很容易引起眼底出血、视网膜脱离等情况的发生，严重者直接导致失明。

　　治疗近视需考虑年龄因素

　　我们在日常生活中不仅要注重近视的预防，还要注意近视眼的治疗，以免近视度数加深，给患者带来更严重的不可控危害。

　　长征眼科专家表示，治疗近视不同年龄需不同对待。未满18周岁的青少年眼病还处于发育阶段，屈光度数也不稳定，因此不适合做近视手术，而验光配镜则是矫正儿童视力的常规方法。儿童验光配镜，首先需要散瞳，这样才能检查出其真正的屈光状态；医学验光还要在常规验光基础上，做主视眼、眼位和调节力的测定及双眼调节平衡试验、瞳距测量等，并根据这些结果结合具体情况，给出最合适的个性化的配镜处方。

　　对于年满18周岁的人来说，则可选择飞秒激光手术来摆脱近视的困扰。长征医院眼科专家表示，飞秒激光手术应用于眼科临床，手术中用计算机控制激光治疗，避免了传统角膜刀的操作，增加了手术精准度、安全度。手术中受角膜厚度影响小，适应人群较为广泛，让患近视的朋友获得趋于完美的视觉质量，并降低了术中后并发症的概率。

　　熬夜看球不伤眼有技巧

　　熬夜看球伤眼，不看球赛心痒，怎么办？为了保护眼睛，眼科专家建议广大球迷们在熬夜看球时注意以下几点：室内开着灯，保证亮度，以避免眼睛过度疲劳；眼睛与电视的距离最好是电视机对角线的7倍；看球时不要紧盯着电视，应多眨眼，也可滴人工泪液帮助角膜保持湿润，不要配戴隐形眼镜；平时多喝一些能够缓解眼部疲劳的茶，如菊花茶、枸杞子茶、杞菊明目茶、枸杞子密蒙花茶等。

　　需要提醒的是，球迷们熬夜看球后发觉眼睛有干涩等不适症状时，应及时到医院就诊。

（夏云）