保健需谨慎——正确认识中药保健品

　　近期，在某档综艺节目中，湖南知名女主持人吴昕焦虑式的狂吃保健品画面上了热搜。有人粗略统计，她每天要吃下的保健品不止10种！

　　鸿茅药酒、权健等新闻最近虽不在头条了，但购买保健食品的热潮，却此起彼伏。那么保健品有治疗作用吗？在层出不穷的保健品骗局中，打着“中医”名号的所谓“产品”尤其受到青睐，有人听到某保健品含有“中药材成分”就认为这是既能养生保健又能治疗疾病的“中药保健品”，这种想法正确吗？

　　我们都知道，预防疾病比治疗疾病更重要。尤其是在我国的冠心病、心肌梗死、高血压，糖尿病等发病率近年来急剧升高，在此形势下，用保健品养生保健、防病和辅治疾病已逐步成为老百姓的保健手段。

　　国外将保健品称为功能食品，但是保健品不同于食品，也不同于药品，它既不能有效治疗某些疾病，也不能使你在原有健康的基础上更加强壮，它仅能使你的亚健康状态恢复到正常的健康状态。

　　我国2005年制定的《保健食品注册管理办法（试行）》的明确规定：保健品是指具有特定保健功能，或者以补充维生、矿物质为目的的食品。它是一种能够调节机体生理功能，而不以治疗疾病为目的并且对人体不会产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

　　保健品出自保健目的，虽然不能速效，但是具有长时间使用可使人体受益的特征。由于保健食品含有定量的功效成分，能调节人体的机能，具有某些特定的功效，故可以适用于特定人群。而一般食品不具备特定功效，故无特定的人样。但是，由于某些保健生产及经营企业在宣传保健食品上普遍存在夸大功效，未能真实、客观地陈述，导致不少消费者对其功效不明确，以为保健食品可以治病。事实上，保健食品只有特定保健功能，没有治病的功效。

　　保健食品的原料组成众多，近代出现了大量以无毒中药为原料的组成方式，如参茸酒，龟鹿膏、枫斗晶等，此即所谓的中药保健品。

　　中药保健品是指以传统中医药理论为基础，以药食同源的重要或提取物为主要原料开发的，具有养生保健或调理预防作用，并具有某种实质性功效的产品。它是我国特有的一种保健产品，与一般的保健食品以及营养品有相当大的区别，其在养生保健方面具有较多优势，因此随着社会的发展，中药保健食品的发展越来越受到世界各国人民的重视。其实中药用于人类保健自古就有，古人将中药分为上品、中品、下品。上品无毒，多用于人体防病保健，正如《神农本草》中所说：“上药养命以应天，无毒、多服、久服不伤人。欲轻身益气，不老延年者，本上品。”南朝名医陶必景也曰：“上品药性，亦能遗疾。但势力和厚，不为速效。岁月常服必获大益”。可见古人深得用中药对人体保健和治病的精髓。

　　保健药品具有营养性、食物性的天然药品性质，但是保健药品首先不是单纯意义上的治疗药品，它能调节生理功能，但对治疗疾病效果不大，仅可以用来进行辅助治疗。在治疗疾病过程中应配合药物使用，有用法用量要求，如目前带“健”字批号的药品。

　　保健药品虽然不同于药品，但对含量也有具体要求，如果分量不够，我们吃的保健药品不过就是精神安慰剂。

　　此外，在服用中药保健品期间，如遇感冒、发热、消化不良时应暂停服用。同时也需注意相应的“忌口”，否则，不仅会使疗效减弱乃至无效，甚至产生不良反应。合理、正确使用中药保健品也是一门学问，滥用只会适得其反，酿成不必要的后果，故要综合考虑各方面的因素，并在医师、药师、营养师的指导下选用，才有助于强身健身、益寿延年。

　　本文作者：世界医疗网（上海） 徐成梅

　　值班编辑：张狮驼