《“八好”健康老人达标指南》发布并将向社区老人发放

　　世界医疗网（上海）特邀通讯员华忠义报道   作为中国老龄化程度最高的城市之一，上海在加快健全老年社会保障体系和养老服务体系的同时，又该如何切实关注老年人对健康知识日益增长的需求，提高他们的科学保健素养，并帮他们实现健康长寿的美好愿景呢？

　　在上海市健康促进委员会办公室、上海市健康促进中心的指导下，由5A级社会组织——上海胡锦华健康教育促进中心主编、上海市中西医结合学会组编的《“八好”健康老人达标指南》（以下简称“指南”）于近日发布，并开始陆续向全市社区老人发放。

　　众所周知，随着年龄的增长和人体的衰老，身体的各个脏器功能会逐渐地退化或代谢功能发生紊乱，导致免疫功能低下，以致于或多或少会罹患各种慢性疾病及退行性疾病，而这些疾病的致残率和致死率又极高。而预防或延缓各种慢性疾病和退行性疾病的发生发展，离不开健康知识和健康的生活方式。

　　基于此，主编和组编单位邀请上海市名中医王文健领衔的中西医学会的各科权威专家，在广泛调研和充分听取广大老年群众意见的基础上，以医学科普知识为基础，以科学性、实用性和可操作性为宗旨，并结合老年人的日常生活和生理心理特点，用最通俗易懂的语言表述出了“八好”健康老人标准——“心态好”“头脑好”“心肺好”“睡眠好”“饮食好”“筋骨好”“感官好”“如厕好”和争当“八好”健康老人达标专家共识。

　　“指南”的发布，首先可以成为每一个老人健康生活的准则。“指南”通过简洁明了的语言，指出了导致或引发身体状况“不好”的原因以及要达到“趋好”或健康目标的一些简单易行的防病保健措施，做好健康“第一责任人”的自我管理工作，把好日常的生活中相关细节，并保持足够良好的身心状态，以远离疾病的侵袭或杜绝健康隐患，使更多的老年人能够成为“八好健康老人”；其次，“指南”的发布将有助于在全社会范围内推广“积极老龄观、健康老龄化”的理念，以营造老年友好型的社会氛围，使广大老年人健康、快乐生活每一天。

　　本文作者/华忠义

　　执行主编/尹学兵

　　值班编辑/谢曼丽

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