南昌大学四附院开展爱耳日义诊活动

　　3月3日是全国爱耳日，今年的主题是：“关爱听力健康，落实国家救助制度。”

　　3月4日上午，南昌大学第四附属医院耳鼻咽喉头颈外科在医院门诊大厅开展了爱耳日义诊活动。听说有耳鼻喉专家免费义诊，不少患者和市民纷纷过来检查。耳鼻咽喉头颈外科的专家们耐心的为每一位前来的患者问诊、做检查，详细讲解听力健康相关知识。义诊期间，还免费为患者进行了耳镜检查、听力检查，提供耳鸣、耳聋、眩晕、耳流脓等疾病免费咨询等。

　　在此，南昌大学第四附属医院鼻咽喉头颈外科副主任涂澄宇副主任医师提醒广大朋友，耳朵是我们的五官中最不起眼的，它的健康也最容易被忽视。但耳朵却是最脆弱的，在我国存在听力障碍的人当中，因为不注意保护而造成后天失聪的占80%以上。

　　1. 别把噪音当“享受”

　　现在许多年轻人不管是走路、坐车、上班、休息，都喜欢戴着耳机听音乐。殊不知，不规律、高强度刺激的噪音，不但会引起心理不适，更会伤害听力。噪音对听力是缓慢的损伤，而且很难治，它会由偶尔耳鸣变成高调、频繁耳鸣，引起听觉衰弱、耳疲劳，甚至出现失聪。虽然每个人对噪音的感觉不同，但人的听觉所能承受的极限只有90分贝，超过这个分贝，即使不觉得吵，脆弱而敏感的耳蜗也会受到损伤。所以，孩子们尽量不要频繁置身于嘈杂的环境里。

　　如果必须戴耳机的话，一定要挑质量好、杂音小的耳机。戴耳机时切不可大音量，感觉耳朵不舒服就要立即摘下耳塞。最好不要长时间用耳机听音乐，每次不要超过2小时，睡觉前一定要摘掉。

　　2. 游泳、擤鼻涕时要注意

　　耳部的炎症通常都是继发于鼻炎、咽炎等上呼吸道感染之后，炎症波及咽鼓管造成的。有鼻炎、咽喉炎的人，不要用力擤鼻涕，以防止鼻咽部分泌物经咽鼓管进入中耳。另外，游泳时也要注意，如果外耳道中的耵聍已经形成栓塞，耳朵一旦进水，耵聍就会变软膨胀，刺激耳道引起发炎。

　　无论有没有上呼吸道的炎症，我们都应注意正确的擤鼻方法：开放双侧鼻孔稍用力擤出对侧鼻涕，如果鼻腔发堵鼻涕不易擤出时，可以先用滴鼻液滴鼻，待鼻腔通气后再擤。另外，在游泳时最好戴上耳塞，若水进到耳朵里，可以侧身将水控出，或是用干棉签轻轻擦干。

　　3. 感冒时别乱服药

　　处于生长发育的孩子，感冒时千万别滥服药。给孩子服用抗生素类的药物一定要是在医生指导下。特别是孩子本就患有耳病，更要和医生说清病史，以防加重病情。

　　专家介绍

　　涂澄宇
　　南昌大学第四附属医院耳鼻咽喉头颈外科副主任、副主任医师，江西省研究型医院学会耳鼻喉头颈外科分会常委，江西省耳鼻喉头颈外科学会委员，江西睡眠学会睡眠外科常委。毕业于江西医学院，从事耳鼻喉头颈外科工作近20年，具有扎实的耳鼻喉头颈外科专业理论知识及精湛的专科手术技巧。擅长鼻腔鼻窦炎症性疾病、中耳炎性疾病、鼾症、嗓音疾病的诊治，精通鼻内窥镜手术、耳显微手术、鼾症的相关手术、喉显微手术，在临床上广泛开展了甲状腺肿瘤、舌甲囊肿、腮腺肿瘤等头颈部手术。

　　本文作者：世界医疗网（江西）报道组 刘正辉

　　通讯员：濮琦琳

　　值班编辑：昨天