说到冠心病,可能很多人的思想还停留在患病者多是中老年人的思想误区上,但是作为人类健康三大杀手之一的冠心病,如今发作年龄却有年轻化的趋势。
资料显示,冠心病发病率近年来在我国呈急剧上升的趋势,即使从现在开始就采取有力的预防措施,上升趋势也将持续到2020年左右。
为此,《世界医疗网》特地采访了第二军医大学上海长征医院心内科专家吴宗贵教授。
吴宗贵教授(左)接受世界医疗网主编尹学兵(右)专访
冠心病年轻化趋势明显,白领尤甚
据吴宗贵教授介绍,每年冠心病的患者人数是以亿计,而发病人数还在逐年增加,冠心病年轻化趋势也更加明显,白领人群尤甚。
一项调查研究表明,在过去几年里,有越来越多年龄介于21-45岁的年轻人患上心脏病,而当中有90%是男性。
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。是指供给心脏营养物质的血管——冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛,使冠状动脉狭窄或阻塞,以及血栓形成造成管腔闭塞,导致心肌缺血缺氧或梗死的一种心脏病,亦称缺血性心脏病。
临床上冠心病的发病多与遗传、年龄、性别、高脂血症、高血压、吸烟、糖尿病、肥胖症等因素有关。
近年来,由于人们生活节奏加快,工作压力过大,生活不规律,饮食不科学,烟酒过量等原因,导致高血压、高血脂、糖尿病等疾病,最后引发冠心病。冠心病年轻化、白领阶层患冠心病的几率大大增加,也就不难理解了。
冠心病患者正确运动,有利健康
“生命在于运动”这是法国启蒙时代学者伏尔泰留给后人的一名名言,这句名言同样适用于冠心病患者。适当的体育运动,不仅有助于降低血压,改善自觉症状,改变血液动力学,减少冠心病的发生。
吴教授指出,正确的运动方式可降低冠心病发病可能性,有效减少心血管疾病发病率,但是不同人群,应选择不同运动方式。
选择运动方式时,应注意运动者本人是否患有冠心病。如果是没患冠心病的运动者,可适当加大运动量;而已经确诊为冠心病的运动者在运动时,就需要充分了解自身状况,慎重对待。运动注意事项如下:
一是运动量要根据自身的情况,选择适当的运动,既能达到训练效果,又容易坚持。要避免竞技性运动。
二是要做运动评价,了解机能状态。在身体状况良好的情况下运动,运动后心率控制在每分钟110-130次。
三是运动个体化,定期检查和修正运动处方,不可过度疲劳。药物治疗改变时,要调整运动方案。参加训练前应进行身体检查。
四是警惕症状。运动时如发现上身不适(包括胸、臂、颈或下颌,表现为酸痛、烧灼感、紧缩感或胀痛)、无力、气短、骨关节不适(关节痛或背痛)等症状,应停止运动,及时就医。
此外,冠心病患者可选择步行、骑车、爬山、游泳、打门球、打乒乓球和羽毛球等有氧运动方式,也可选择有节律的舞蹈、中国传统的拳操等运动方式。
中西医结合治疗冠心病,创新中药
吴宗贵教授指出,药是一个载体,中西医结合治疗冠心病,实施中药创新非常重要。
中药创新,要充分利用现代科学,特别是现代医药的理论、方法和手段,用于中药研究,提高中药的科研水平,根据临床评价,在中国传统有效方剂中,从方剂中提取单体,找到最有效的单体,如青蒿素,创新中药。但此种方式难度大。
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