朱鼎成教授“乐学大讲堂”开讲：解码《黄帝内经》养生奥秘

　　4月15日下午，上海老年大学钦州书院“乐学大讲堂”座无虚席，一场以“《黄帝内经》生命智慧与养生哲学”为主题的专家报告在这里精彩呈现，吸引了一百多名学员热情参与。

　　报告特邀上海市文史研究馆馆员、国家级非物质文化遗产朱氏推拿疗法代表性传承人朱鼎成教授担任主讲嘉宾。朱教授以深厚的学术功底和丰富的实践经验，深入浅出地解读了《黄帝内经》中蕴含的养生智慧与哲学思想。他从“天人合一”的整体观出发，结合阴阳调和、五行相生的理论，详细阐述了如何顺应四时变化、调养身心，为老年学员提供了切实可行的健康指导。

　　朱教授还分享了其独创的“共享推拿”理念，倡导老年人通过简单易学的推拿手法进行自我保健，提升生活质量。他特别强调，健康是人生的头等大事，预防胜于治疗，而《黄帝内经》正是打开中华文明健康宝库的钥匙。

　　报告过程中，朱教授与学员们积极互动，耐心解答问题，现场气氛温馨而热烈。学员们纷纷表示，报告内容贴近生活，既有理论高度，又有实践价值，受益匪浅。一位学员激动地说：“朱教授的讲解让我对《黄帝内经》有了更深的理解，也学会了用中医智慧守护健康。”

　　“乐学大讲堂”自2019年创办以来，已开展150多讲，线上线下收看人次逾千万，是全国及上海市 “终身学习品牌项目”。此次活动不仅让老年人深入了解《黄帝内经》养生智慧，还掌握了共享推拿技巧。未来，上海老年大学将继续举办类似活动，助力老年人健康、智慧生活。

　　文章来源/海派朱氏一指禅公众号

　　执行主编/尹学兵

　　值班编辑/谢曼丽