健康“心”需求三大亮点已经悄然兴起

　　接触许多朋友，越发感觉大家不再特别注重物资生活，从穿衣吃饭到外出交流，简朴生活成为主基调。

　　在这种背景下影响下，有人预测：十年后，全世界的生活方式大概只有两种：1.宅到家；2.走天涯。要么宅在家里办公，要么海角天涯在流动中工作（一边旅游一边工作）的时代即将到来。

　　特别是在美国硅谷银行都发生“爆雷”，宣布破产关闭的事发生后，有钱人更加感叹，唯有健康才是自己，拥有健康就是一辈子的谁也拿不走的“财富”。于是，健康“心”需求将成为未来人的最大消费点，也是先知先觉者抢占这个领域的机遇期。主要有以下几个方面：

　　第一大“心”需求：睡眠经济成为亮点

　　随着我国社会经济水平不断提高，公众心理压力普遍增加，对心理健康的需求明显增加，且呈现多元化、低龄化的趋势。国家卫健委数据，我国以抑郁障碍、焦虑障碍为主的人群患病率总体呈上升趋势，但心理健康服务的能力和资源相对滞后。心理咨询越发成为大家“心”的需求，睡个好觉比什么都重要成为共识。心理咨询师、性治疗师、催眠师等等，将迎来更大发展空间。

　　中国睡眠研究会等机构联合发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，44%的19~25岁年轻人熬夜至零点以后；19~35岁青壮年是睡眠问题高发年龄段，失眠率占总人数的30%。另外，根据艾媒咨询数据，2021年，中国睡眠经济市场规模将超过4000亿元，2030年预计将突破万亿元。

　　心理学专家指出，人生有两大累：一为情所伤，二为钱困。前者可修，后者可炼，两者皆伤神，唯有保持清醒，再清醒一点，才不会把自己陷入泥坑。而清醒的前提是一定要保证充足的睡眠，人到中年伤神远比伤心更折磨人。

　　好好睡觉，比啥都重要。

　　第二大“心”需求：减压经济成为亮点

　　2022年，减压经济成为热词，其实这也直接反映出了如今年轻人的生活状态。在工作和生活多重压力之下，再加上如今疫情之下，年轻人的焦虑、迷茫等负面情绪也被放大。减压经济就是在这种情况下应运而生，也有越来越多的年轻人愿意为“减压”买单。

　　有学者指出，今年压力非常大，但是在我们产业经济里面看到一个景象，“减压经济”正成为中国消费品产业的一个透气口。很多00后的朋友们说事实证明你可以摸鱼，但是你不能真的菜。很多人说我要躺平，我要摆烂，我要摸鱼，但是他们的内心在想什么呢？我还是要站起来，我还是要去寻找机会，我不能真正的躺在那里摆烂。所以我们需要减压，减轻自己的压力，减压的背后我们就看到了这些产品，解压球、尖叫机、毛绒玩具、宠物经济、塔罗牌、剧本杀，在2022年以后，这些产品都将构成中国产业经济一个非常重要的创新和消费的主题。我们需要这么一个透气口，这些透气口的背后就是无数新的商业机会的诞生。

　　第三大“心”需求：慢活经济成为亮点

　　著名作家米兰昆德拉说：“慢下来，因为自在又为的生活急不得。”这里的“慢”不是速度，节奏上的慢，也不是故意拖延时间，而是一种意境，一种健康的心态。日落而息，日落而作。我们的老祖宗是智慧的，他们根据大自然规律，找到了一条适合人类身心健康发展的作息准则。然而随着技术的快速发展，这种作息被打破，取而代之的是不断追求高效率。生活节奏加快，竞争日益激烈已成为我们工作生活的主旋律，高压和超负荷的奔波劳碌逐渐成为生活常态。

　　当代人极度追求高效率，恨不得把一份时间掰成两份用。追求效率并非不好，但过度了就会适得其反。现在，我们的生活节奏越来越快，但幸福感却越来越低。根据联合国发布的2020年《世界幸福报告》显示，中国在156个国家及地区中排名93名，相对2019年的86名下降了7名。快节奏的生活方式容易让人身心俱疲，错失许多人生中的美好风景。所以，我们应该放慢脚步，去品味生活的美好。

　　在“慢生活”的倡导和实践者看来，“慢生活”的本质是回归生活的本真与人的初心。一次读书会、一次郊游，一次观影会，无须匆匆忙忙，只要淡定从容，这种生活状态，对于那些深受生活之累的人，是难以拒绝的。而随着“慢生活”群体的扩大，市场也开始有所反应，现在很多实体书店注重读者的体验感，让读者可以长时间在书店内停留，就是对“慢生活”的一种对接。相信不久的将来，这样的市场业态会越来越多，以满足“慢生活族”们需求的，也让我们的生活变得越来越诗意、美好。

　　编后：

　　健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病，心身本一体，心病更要治，因为身心健康缺一不可。睡眠经济、减压经济、慢活经济，这三大“心”需求的悄然兴起，创造的不仅是商业机遇，更能为助人快乐生活，开心应对每天的喜怒哀乐。

　　本文供稿/丁    群

　　插图来源/摄图网

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