北京积水潭医院院长田伟：运动是减压妙方

　　世界医疗网（北京）李海清报道 北京积水潭医院院长田伟爱打篮球，他说：“我从小学、中学、大学一直在打篮球，经常做这个运动，相对比较熟悉，身体对篮球很熟悉。而且篮球是一项相对全面的运动，全身各部位基本都可以运动得上，而且快慢结合，这两大因素对运动健康都是非常重要的。”

　　田伟院长说，要让小孩子多去运动，因为运动是孩子生长发展不可或缺的部分，关系他一生的健康。我觉得运动是人的天性。小孩儿天生都是好动的，如何让他保持运动的天性是社会责任，应该朝这个方向去努力。

　　他介绍：“家长喜欢运动对子女就会有影响，我觉得社会上的重要人物都重视运动对他所领导的团队就会有影响。像我喜欢运动，就影响到家里人，我儿子喜欢打篮球，我夫人爱跑步，全家人都有各自的锻炼方式。”

　　“现代人独来独往的性格越来越强，有些集体运动对自己也是一个升华，让自己有一个和别人接触的机会。像打篮球这项运动看上去就是抢球进球，其实不简单，在冲撞中，双方队员会产生许多矛盾，这就要求你要学会化解矛盾。互相之间的配合和帮助，也使得大家从运动中体会到集体的重要性。所以我比较主张集体运动，对心身都是很好的锻炼。

　　田伟认为，做医生时间长了，必然要回归到人的本质上去。医生是要治病，从医生的角度来看，一个人首先要有一个健康的、良好的理念，医生必须得知道什么才是健康，对健康的认识很重要。第二建立良好的生活习惯。多方面结合起来，才能维持比较好的健康状态。

　　以前医院两年一届运动会，他把运动会改成了一年一届。参与人数和规模逐年壮大，每年田伟院长都要亲自过问，运动定在哪一天，自己好提前安排别的事，因为他要亲自打第一声发令枪。

　　田伟院长说：“实际上，一些外国人搞运动会甚至不排名次。我当年在日本留学时，学校要求家长必须和孩子一起参加运动会，他们没有什么第一名、第二名、第三名，甚至还有抽签的方式，谁抽上就拿奖。这就是在传达‘参与最重要的’理念。学校不但要求家长参加运动会，还让你设计一些项目参加，很少有人争第一。

　　“大家在一起运动，可能就会有不同的想法，何必进行战争，和平共处可能更好，所以这是建立人类和谐相处的机会。另外古代人崇尚体育，可能老祖宗认识到了运动和人类生命延续、生命健康是分不开的。

　　“现代人过于注重舒适的生活，从身体健康来说是处于一个最危险的时期。一是精神紧张，欲念很强，都想得到更多的好处，有点钱都是去追求舒适。住好房子，开汽车，吃好吃的东西，所以得病的人非常多。要让生活得更好，拥有健康的身体才能感受到生活更好。提醒你除了平常追求的东西，要回归人的本性，这点是很重要的，有一个健康的身体可能比别的都重要。”

　　值班编辑/明月