总是心慌慌？别以为这不是病！

　　总听到有人说："别吓我，我心血少！"，那么容易心神不宁的人，是不是真的"心血少"呢？来，干了这杯"定惊茶"，下面我们来揭晓答案。

　　首先我们要知道，"心慌慌"是一种什么症状呢？

　　心慌慌，是一种情绪，平复心情后，仍感到不适，这时心慌可能是一种病因，更何况平时容易惊慌，经常性心神不宁，这更是明显的症状，如果得不到关注就可能诱发更大的问题--惊悸。

　　那么造成惊悸的原因有哪些呢？

　　1.如果平常本来就是心虚胆怯的人，突然受到惊吓，使心神动摇，久久回不了神，平复不了心情，这就是惊悸。

　　2.如果长期烦闷苦恼，忧思多虑，导致心气郁结，影响心血循环，损害心脏功能，不能养心也会导致惊悸。

　　3.如果大怒的时候，或情绪异常波动时受到惊吓，从而动撼心神也能引发惊悸。

　　4.如果是血虚者，因心血不足，不能养心，也会出现惊悸。所以说心血不足确实会造成惊悸之症，平时也容易被吓到。

　　5.如果是本来体质虚弱者，心气比一般人虚弱，或者因为久病未愈而心血不足、劳伤心脾者，也容易出现惊悸。

　　但大家不要"方"，我们马上来一杯"定惊茶"缓解缓解吧！

　　第一杯：竹叶灯心定惊茶，主要原料有绿茶（1g）、竹叶（3g）、灯心草（1小撮）、蝉衣（2g），将所有原料用水煎服即可。但由于此茶偏凉性，不宜长期服用，虚寒体质者更是要谨慎。

　　第二杯：安神七星茶，主要原料有钩藤（10g）、防风（10g）、蝉蜕（3g）、僵蚕(姜汁制3g)、天竺黄（6g）、麦芽(10g)、神曲（10g）、淡竹叶（10g）、灯芯草（3g）、酸枣仁（10g），用水煎服即可。

　　第三杯：灵芝养心茶，主要原料有灵芝（30g）、茯苓（10g）、柏子仁（10g）、百合（10g）、莲子（10g）、甘草（5g），用水煎服即可。

　　好了，今天就分享到这里，提醒大家不要忽视身体的微小症状，因为这可能是一些疾病的先兆，但也不必"心慌慌"，现在开始积极养心吧！

　　图文来源：健康客