考前突然发烧 几招解除烦恼

　　世界医疗网 （上海） 特邀通讯员  刘正辉  莫禹凡  报道    中高考即将来临，考生在考前突然感冒发烧怎么办？南京市中医院主任医师葛海波介绍，病因一般是由于贪凉导致的，以外感多见，病原学以细菌、病毒为主。首先，考生暂时放下手里的书本，多休息；其次，辨别高热的原因，采用中西医相结合、内服联合外治的方法，以便迅速地控制病情。

　　1. 物理降温

　　如果体温低于38.5℃，鼻塞、咽痛、肌肉酸痛等症状不严重，推荐通过物理降温来缓解不适。比如，可以用毛巾在温水中（水温30℃左右为宜）浸泡，拧干，擦拭全身，10分钟换一次毛巾，通过水分蒸发加强散热；用冰袋冷敷或冷毛巾擦拭腋窝、腹股沟及腘窝（膝盖后方凹陷处）等血管丰富的部位，注意每次冰袋冷敷不能超过30分钟。

　　2. 退烧药物

　　如果体温超过38.5℃，应在医生指导下口服退烧药，常用的药物有对乙酰氨基酚片、阿司匹林、吲哚美辛栓等，能够有效促进体温下降。切记不可重复、超剂量服用。

　　3. 中医中药

　　中高考生大多属于健壮的青年，大多由于贪凉，不慎感受风寒导致发热，所以遵循“实人伤寒发其汗”的治疗原则达到退热的目的。建议通过辨证，口服解表类中药汤剂，如医院自制的袋泡茶、荆防合剂、桑杏合剂等，再配合中药局部足浴等方法，都是很不错的退热良招。

　　4. 穴位按摩

　　曲池、合谷、大椎、外关这四个穴位均具有较强的清热退烧功效，被称为“四大退热要穴”，非常适合外感引起的发热。通过穴位按摩，不仅可以退热，还能缓解酸痛、头晕、耳鸣等伴随症状。

　　5. 刮痧放血

　　家长可在孩子的大椎、风池、肺俞穴等穴位处刮痧，具有清热解表、祛风散寒作用，可以防外感之邪入里而加重病情。放血疗法必须由专业医生操作，可采用耳尖放血疗法，达到退热目的。

　　最后，南京市中医院医学博士张慧提醒，考生在采用以上方法的同时，还要注意多喝温开水帮助身体散热，多食新鲜的瓜果以补充体内的电解质。

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　　执行主编/尹学兵

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