中医文化践行者锦轩为您送上一份健康预报

　　2021年2月4日，立春，从传统的阴阳历法来说，我们正式进入辛丑年，而运气学说对气候的推断规则，我们在1月20日，大寒节气这一天，已经进入辛丑年的运气阶段了。

　　2020年是六十甲子纪年的庚子年，2021年是辛丑年，六十年一个轮回，历史上的庚子年和辛丑年就是一对难兄难弟，都不是平静安稳的年份，历史上前面三个庚子年和辛丑年，都发生了近代史上的里程碑事件，1840年庚子年，鸦片战争爆发；1841年辛丑年，中英签订了中国历史的第一个不平等条约《穿鼻条约》，从此香港沦为殖民地；1900年庚子年，八国联军进北京，1901年辛丑年签订丧权辱国的《辛丑条约》，从此中国进入半殖民地半封建时代；1960年庚子年，1961年辛丑年。三年自然灾害的后两年，全国性的特大旱灾，都在历史上留下了重重的一笔。2020年这个庚子年注定因为新冠肺炎而载入史册，在世界的舞台上，我们转危为安，180年，一个完整的三元九运的轮回，轮到东方的运势亮了，即将到来的2021这个辛丑年会在历史上留下怎样的身影呢？值得我们期待。

　　2020年的疫情防治让全世界的人民从新认识了中医，也让全国人民掀起了信中医用中医学中医的高潮。王永炎院士的一个关于五运六气预测疫情的会议小视频火爆了，让世人感受了一下中医的五运六气学说的神奇。其实五运六气就是自古以来我们的祖先们用来预测大自然的气候物候的变化，以及自然气候变化规律与生命活动和人体健康疾病的关系的学问。运气学说在《黄帝内经.素问》篇中占了近三分之一的比重。是《黄帝内经》天人一体的核心理论体系。

　　内经云:先立其年以明其气，金木水火土运行之数，寒暑燥湿风火临御之化，则天道可见，民气可调，阴阳卷舒，近而无惑，数之可数者，请遂言之……

　　这份健康预报正是运用阴阳五行系统理论，尝试结合五运六气和四柱八字理论体系对2021年辛丑年的气候和健康情况做一个简单的预测，供大家参考。

　　2021年，按照中国传统六十甲子纪年，是辛丑年，生肖牛，从阳历2021年2月3日22点57分立春点正式进入辛丑年。而按照五运六气对气候的转化节点的定义来说，从2021年阳历1月20日凌晨4点39分大寒节气开始就进入了辛丑年的运气阶段。

　　辛丑年运气的主要框架为水运不及，太阴湿土司天，太阳寒水在泉。

　　中运：水不及；

　　主运：少角，太徵，少宫，太商，少羽；

　　客运：少羽，少角，太徵，少宫，太商；

　　司天：太阴湿土；在泉：太阳寒水；

　　主气：初气厥阴风木，二气少阴君火，三气少阳相火，四气太阴湿土，

　　五气阳明燥金 ，六气太阳寒水;

　　客气：初气厥阴风木，二气少阴君火，三气太阴湿土，四气少阳相火

　　五气阳明燥金，六气太阳寒水

　　水运不及，《黄帝内经》原文曰：

　　岁水不及，湿乃大行，长气反用，其化乃速，暑雨数至，上应镇星，民病腹满身重，濡泄寒疡流水，腰股痛发，膕腨股膝不便，烦冤，足痿，清厥，脚下痛，甚则跗肿，藏气不政，肾气不衡，上应辰星，其谷秬。上临太阴，则大寒数举，蛰虫早藏，地积坚冰，阳光不治，民病寒疾于下，甚则腹满浮肿，上应镇星，其主黅谷。复则大风暴发，草偃木零，生长不鲜，面色时变，筋骨并辟，肉瞤[rún] 瘛，目视䀮[huāng]䀮[huāng]，物疏璺，肌肉胗发，气并鬲中，痛于心腹，黄气乃损，其谷不登，上应岁星。

　　太阴司天，湿气下临，肾气上从，黑起水变，埃冒云雨，胸中不利，阴痿，气大衰，而不起不用。当其时，反腰脽[shuí]痛，动转不便也，厥逆。地乃藏阴，大寒且至，蛰虫早附，心下否痛，地裂冰坚，少腹痛，时害于食，乘金则止水增，味乃咸，行水减也。

　　岁太阳在泉，寒淫所胜，则凝肃惨慄。民病少腹控睾，引腰脊，上冲心痛，血见，嗌痛颔肿

　　辛丑年总体来说，全年气候以寒湿为主，时有大风，南方雨水多涝，北方大概率干旱。人的疾病病位主要在肾脏，脾脏和心脏。全年要注意补肾虚，祛脾湿，降心火。出生在阳历年尾数为1（1951，1961，1971，1981）；4（1954，1964，1974，1984）；8（1958，1968，1978），八字年柱年干为辛，甲，戊的朋友，尤其出生在阴历四、五、六三个月，月支为巳午未的朋友们，要特别注意肾脾心的疾病防护。而出生在阳历年尾数为6（1956，1966，1976，1986等）9（1949，1959，1969，1979等）3（1953，1963，1973等）的朋友，八字年柱天干丙，己，癸的朋友们今年可以针对性的调理自己的额体质偏性或恢复一些老毛病，是难得的养生调理佳期。

　　全年运气分步详解

　　初之气，2021/1/20日4：39分大寒 —— 3/20日17：35春分；

　　主气：厥阴风木；客气：厥阴风木

　　地气迁，寒乃去，春气正，风乃来，生布万物以荣，民气条舒，风湿相薄，雨乃后。民病血溢，筋络拘强，关切不利，身重筋痿。

　　2020庚子年终之气是寒中有燥，天气有些干冷，2021年1月20日大寒过后进入辛丑年的初之气，在年运水不及，太阴司天，太阳在泉的全年气候主题背景下，主客气都是厥阴风木，代表进入春天的气候，这个春天气候基本正常，会很快进入暖和的天气，但是这个暖和之中会夹杂寒湿之气，容易侵入筋脉，出门时要注意防范，尤其出汗以后要注意。自然界生物生长较好，动植物都是长势良好的景象，但同时细菌，病毒也会繁殖很快，风主传播，这个时期也要特别注意瘟疫传染病的传播流行。水不及，风湿相薄，这个春天雨水较少，尤其北方要注意防旱。人们容易筋络紧张，关节不利，运动前要充分热身，注意出现运动性损伤。

　　二之气：2021/3/20日17：36春分到5/21日3：27分小满；

　　主气：少阴君火；客气：少阴君火

　　大火正，物承化，民乃和，其病温厉大行，远近咸若，湿蒸相薄，雨乃时降。

　　少阴君火相加，这个时间阶段会感觉天气很快就热起来了，由于气候偏热，自然界的植物生长良好，百花争艳，油菜花格外喜人，开得比往年要早一些，人们的精神面貌也不错，但是有心脏疾病的人要注意保养好身体，心情不要急躁，以免引发疾病。雨水也会比较充足，湿气大，容易发生热病瘟疫，必须要加强防范。呼吸系统不好的人要注意心火上炎引发的呼吸系统炎症等疾病。

　　三之气：2021/5/21日3：28分小满到7/22日22：09分大暑；

　　主气：少阳相火；客气：太阴湿土

　　天政布，湿气降，地气腾，雨乃时降，寒乃随之。感于寒湿，则民病身重月付肿，胸腹满。

　　主气少阳相火，客气太阴湿土，主气生客气，又是太阴湿土之气司天主事，本是气候炎热的时间，相火助地气上升，却遇湿土之气下压，化为雨水，所以这个时间段天气潮湿，雨水很多，今年又是水年，湿中携带寒气，所以这个时间的养生主题是祛湿去寒。重点养护脾脏和肾脏，现代医学来说，要注意防范消化系统，免疫和内分泌系统，循环和泌尿系统的疾病。

　　四之气：2021/7/22日22：09分到9/23日3：04分；

　　主气：太阴湿土；客气：少阳相火

　　畏火临，溽蒸化，地气腾，天气否隔，寒风晓暮，蒸热相薄，草木凝烟，湿化不流，则白露阴布，以成秋令。民病腠理热，血暴溢疟，心腹满热胪胀，甚则月付肿。

　　四之气和三之气的主客之气刚好颠倒，气候差别也很大，这个时间段的气候以湿热为主，而且到后期早晚寒凉，白天炎热，天气潮湿，闷热，人体容易湿热内蕴，皮肤肌肉易感湿邪热邪致病，胸腹涨满烦热，甚则感染疟疾。这个时间段寒湿热三气杂陈，保健养生要注意早晚防寒，祛湿散热。

　　五之气：2021/9月/日3：04分到11/22日10：20分；

　　主气：阳明燥金；客气：阳明燥金

　　惨令已行，寒露下，霜乃早降，草木黄落，寒气及体，君子周密，民病皮腠。

　　这个秋天得气候来得特别明显，之前湿热的天气一下就变凉了，秋风萧瑟，寒露霜降来得也比往年要早一些，容易受寒凉之气所伤，引起发热恶寒，咳喘流涕等肺病症状，要特别注意防寒保暖，皮肤也要注意保养，容易出现斑疹。

　　六之气：2021/11/22日10：20到2022年1/20日

　　主气：太阳寒水；客气：太阳寒水

　　寒大举，湿大化，霜乃积，阴乃凝，水坚冰，阳光不治。感于寒，则病人关节禁固，腰月隹痛，寒湿推于气交而为疾也。

　　这个冬天会很冷，寒湿的年度气候主题在这个冬天体现得淋漓尽致。肾不好的朋友最好在冬令来临之前补火扶阳，以免这时引发关节和腰椎疾病，女性湿寒体质的尤其要注意，准备好艾灸暖袋等保养用品，不然这个冬天会很难过。

　　作者特别提醒：

　　五运六气是老祖宗几千年来观天象，查地理，理人事总结出来的一套掌握自然界气候，物候现象的动态规律，以及气候物候与人体症候相呼应的方法，进行气候物候病候的预测只是其应用的一个方面，其在天地人物的运行规律和相互对应整体恒动的运行规律才是我们需要去挖掘继承发扬的大宝库。每年写一个气候健康相关的预报，囿于个人水平所限，仅供参考，主要是想抛砖引玉，引发大家对中医传统文化的兴趣和思考。

　　本文作者/锦轩（健康预报人）

　　执行主编/尹学兵

　　值班编辑/七七