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养生专家蔡骏:“二孩”之路 这款“后宫神物”助你一臂之力

世界医疗网 2017-09-08 10:16:12    我要评论    文章来源: 未知

核心提示:无论是对于正在备孕的女性,还是对于每一个有进补需求的人来说,告别了炎热的暑期,随之而来的便是一年中进补的黄金时期。
  八月,《三生三世》影版上映了,关于剧情,有人说,这是一个女主备受欺凌、引起产后抑郁、引爆三界浩劫,最终成功复仇、苦尽甘来的故事。
  其中,产后抑郁的说法格外扎眼。
  全面二孩政策放开后,孕妇日渐增多,其中也不乏高龄孕妇,孕产妇的健康问题越来越受到重视。专家认为,女性做好孕前、孕中和产后的身体调理,不仅是对自己健康负责,更是生一个健康宝宝的重要保证。
  那么,究竟该如何为备孕做好身体调理?上海中医药大学附属龙华医院临床营养科主任蔡骏告诉你:选择东阿阿胶,便是极好的。
  刚刚过去的八月,一场滋补文化之旅在山东聊城东阿县阿胶街78号展开,蔡骏亲临中国阿胶之乡,走进东阿阿胶,为大家送上滋补一课。
来自皇宫的滋补上品
  在《甄嬛传》里,东阿阿胶是温实初用来给嬛儿产后的调理药物,给眉庄补身体的上品,也是皇上赏赐给甄嬛的“后宫神物”。其珍贵价值可见一斑。

  中医认为,阿胶味甘性平,入肺、肝、肾经,有滋阴、补血、安胎的功效。《本草纲目》记载:“疗女人血痛血枯,经水不调,无子,崩中带下,胎前产后诸疾。”东阿阿胶作为传承数千年药食两用的滋补圣品,成为女性备孕、孕期进补和孕后调理的首选。
  “凡是进补,东阿阿胶都是不二之选,且四季皆宜。”蔡骏说。
  那么,正在备孕的女性什么时候服用东阿阿胶最合适呢?蔡骏为我们做了总结:
  1、孕前。孕前服用阿胶有助于滋阴补血调经,营造健康的受孕环境。江浙一带自古就有女人怀孕前几个月进补阿胶“暖宫”的习俗,这对“迎接”宝宝到来很有帮助。
  2、孕期。通常情况下,怀孕4—6月时最容易发生贫血和缺钙现象。此时胎气稳定,服用阿胶是最适宜的。
  3、产后。由于在分娩时流失与消耗了大量营养,还要为宝宝哺乳,产后吃阿胶,不仅能促进身体恢复,也有利于哺育宝宝的健康。坐完月子补阿胶,这在很多地方甚至已经成为传统。
  蔡骏同时强调,孕妇在孕早期和孕晚期服用东阿阿胶,必须接受专业医师指导。

进补是一堂必修课
  同时,蔡骏告诉我们,随着年龄增长,人的身体机能不可避免会出现衰退,“进补”也就成了必修课。
  很多女性因为气血不足导致月经不调、痛经、肌肤暗淡无光、脸上长斑等症状,而东阿阿胶不仅能调理气血不足,还能改善血红细胞的新陈代谢,实现女人自内而外的美丽。
  针对很多人关心的夏季吃阿胶会不会上火的问题,蔡骏也给出了回答:东阿阿胶四季皆宜,只要适量、正确食用,即使炎热的夏季也不会引起上火。
  即所谓“火气通于心”,夏季容易出现心烦、失眠、汗多、躁狂等症状。对此,蔡骏专门为大家开出了一个一个适合炎热时节进补的方子:阿胶绿豆汤。
  做法:东阿阿胶15克,绿豆50克,将浸泡过的绿豆煮开,然后加入东阿阿胶粉同煮即可。冷热饮均适合,不仅清凉去火,还能滋阴润燥。
  总之,只要选对配方和方法,一年四季服用东阿阿胶都会收到意想不到的滋补效果。
  此次滋补文化之旅,已经是蔡骏第二次来东阿阿胶了,上一次是去年的冬至滋补节。这一次,他更近距离地感受到三千年的阿胶历史与文化,并惊叹东阿阿胶的传承与创新,徜徉在养生长廊里,他为东阿阿胶人的匠心由衷地点赞:“东阿阿胶真是越做越好了!”
  在中国阿胶博物馆,蔡骏还留下了一幅墨宝:“厚道、地道、传承、创新”。这是东阿阿胶的核心价值观。
       一行人一边参观现代化的科技,一边感受东阿阿胶的魅力。
  眼下,旅程已经结束,但进补之路才刚刚开始。
  无论是对于正在备孕的女性,还是对于每一个有进补需求的人来说,告别了炎热的暑期,随之而来的便是一年中进补的黄金时期。
  抓住进补良机,这一路,东阿阿胶将会是你最得力,最靠谱的伙伴。
文/雪冰  中国科普作家
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